Bodyforming
"Der Geist ist das Limit. Sofern sich der Geist die Tatsache vorstellen kann, dass du etwas erreichen kannst, dann kannst du es auch, solange du 100% daran glaubst." - Arnold Schwarzenegger
Was ist Bodyforming?
Bodyforming, Körperstraffung, Bodybuilding, Abnehmen, Muskelaufbau....
Das alles sind Begriffe, die sich einfach zusammenfassen lassen als "das Ziel durch körperliche Ertüchtigung eine optische Veränderung zu erreichen".
Dabei sind die Ziele der einzelnen Personen oft ganz unterschiedlich. Von der Gewichtsveränderung über den Aufbau bestimmter Muskelgruppen bis zum Straffen der Haut ist alles mit dabei. Dementsprechend gestaltet sich das Training auch individuell verschieden.
Was dich erwartet:
Ein auf dich abgestimmtes Training, bestehend aus:
- Muskelaufbau
- Ernährungsberatung
- Fettreduktion
- Lifestyle Änderungen
Mögliche Ziele:
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Gewichtszunahme
- Forming (Trainieren gezielter Muskelgruppen)